立夏，又称“春尽日”，是二十四节气中的第7个节气，也是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。在立夏这一天，有哪些传承许久的传统习俗？立夏之后的饮食又需要注意些什么？我们一起来看一下。
立夏时节分三候
一候蝼蝈鸣。此时为初夏时节。青蛙等蛙类动物开始在田间、池畔鸣叫觅食。蝼蝈、蝼蛄也适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道逐渐浓了。
二候蚯蚓出。此时地下温度持续升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。
三候王瓜生。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。立夏三候王瓜生，就是说王瓜（地瓜）这时已经开始长大成熟了，人们可以采摘，并相互馈赠。
立夏时节的民间习俗
迎夏仪式
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。深层次上，廿四节气反映了四时“气”的变化，气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代人们会举行迎夏仪式。
吃立夏蛋
俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。相传从立夏这天起，天气晴暖并渐渐炎热，许多人特别是小孩会有身体疲劳、四肢无力的感觉，食欲减退，逐渐消瘦，称之为“疰夏”。传说女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩的胸前挂上煮熟的鸡、鸭、鹅蛋，可避免疰夏。孩子们还会三五成群，进行斗蛋游戏。
尝新活动
在民间，还有“立夏尝新”的风俗活动。例如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。江浙一带，许多人都要吃上一碗香喷喷的乌米饭，也就是用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”。后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。
立夏“秤人”
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。
立夏，又称“春尽日”，是二十四节气中的第7个节气，也是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。在立夏这一天，有哪些传承许久的传统习俗？立夏之后的饮食又需要注意些什么？我们一起来看一下。
立夏时节分三候
一候蝼蝈鸣。此时为初夏时节。青蛙等蛙类动物开始在田间、池畔鸣叫觅食。蝼蝈、蝼蛄也适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道逐渐浓了。
二候蚯蚓出。此时地下温度持续升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。
三候王瓜生。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。立夏三候王瓜生，就是说王瓜（地瓜）这时已经开始长大成熟了，人们可以采摘，并相互馈赠。
立夏时节的民间习俗
迎夏仪式
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。深层次上，廿四节气反映了四时“气”的变化，气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代人们会举行迎夏仪式。
吃立夏蛋
俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。相传从立夏这天起，天气晴暖并渐渐炎热，许多人特别是小孩会有身体疲劳、四肢无力的感觉，食欲减退，逐渐消瘦，称之为“疰夏”。传说女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩的胸前挂上煮熟的鸡、鸭、鹅蛋，可避免疰夏。孩子们还会三五成群，进行斗蛋游戏。
尝新活动
在民间，还有“立夏尝新”的风俗活动。例如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。江浙一带，许多人都要吃上一碗香喷喷的乌米饭，也就是用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”。后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。
立夏“秤人”
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。
立夏，又称“春尽日”，是二十四节气中的第7个节气，也是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。在立夏这一天，有哪些传承许久的传统习俗？立夏之后的饮食又需要注意些什么？我们一起来看一下。
立夏时节分三候
一候蝼蝈鸣。此时为初夏时节。青蛙等蛙类动物开始在田间、池畔鸣叫觅食。蝼蝈、蝼蛄也适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道逐渐浓了。
二候蚯蚓出。此时地下温度持续升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。
三候王瓜生。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。立夏三候王瓜生，就是说王瓜（地瓜）这时已经开始长大成熟了，人们可以采摘，并相互馈赠。
立夏时节的民间习俗
迎夏仪式
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。深层次上，廿四节气反映了四时“气”的变化，气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代人们会举行迎夏仪式。
吃立夏蛋
俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。相传从立夏这天起，天气晴暖并渐渐炎热，许多人特别是小孩会有身体疲劳、四肢无力的感觉，食欲减退，逐渐消瘦，称之为“疰夏”。传说女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩的胸前挂上煮熟的鸡、鸭、鹅蛋，可避免疰夏。孩子们还会三五成群，进行斗蛋游戏。
尝新活动
在民间，还有“立夏尝新”的风俗活动。例如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。江浙一带，许多人都要吃上一碗香喷喷的乌米饭，也就是用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”。后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。
立夏“秤人”
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。