妊娠纹是怎么形成的？
女性怀孕时，身体就会分泌大量的糖皮质激素，而这个激素会让皮肤真皮层纤维变脆，使得原本富有弹性的皮肤无法支撑不断变大的肚子，进而导致皮肤纤维损伤、断裂，就形成了一条条妊娠纹。
很多孕妈在孕4-5个月左右就会有妊娠纹的出现。
哪些因素会导致长妊娠纹？
1、遗传
之前也听人说过，“妈妈没有妊娠纹的话，你大概率也不会有”，其实是有一定道理的。
2、孕期体重增长太快
孕期肯定常听“一个人吃两个人的饭”这句话，加上很多孕妈害怕宝宝营养不够，或者有人觉得终于有机会可以放肆吃啦，于是胡吃海塞，导致孕期体重增长过快。
《如懿传》中的海兰也就是因为被人在保胎药里做了手脚，导致她食欲猛增，孕期体重增长过快。
这可能就是导致海兰后面出现妊娠纹的原因，看来，编剧还是很OK的！
但其实，经过我们这么长时间的科普，很多人都知道了孕期并不是吃得越多越好，如果孕期体重增加过快，可能会导致患妊娠糖尿病、妊娠期高血压等，还因为胎儿过大导致难产。
甚也有研究表明，在母体中就超重的胎儿，未来出现肥胖的几率也会更高。
所以，再次建议孕期均衡饮食 ，控制体重增长。
3、妊娠年龄太小或者过高
年龄太小，身体可能还没完全“长开”，不仅可能出现妊娠纹，对母体和胎儿的各方面都不好；
而高龄孕育，皮肤弹性，恢复力没年轻时好。
4.孕期长期使用激素类药物
有些孕妈可能因为妊娠需要，长期使用激素类药物，这也会也增加长妊娠纹的几率。
5、皮肤干燥
皮肤干燥缺水，那么皮肤弹性就会下降。
那有什么办法预防吗？
根据以上的因素，我们就能推导出，为了尽可能避免妊娠纹的出现，我们可以：
❑ 控制体重
均衡饮食，适量运动，控制体重
建议的孕期体重增长范围如下：
❑ 适龄生育
❑ 做好保湿工作
皮肤干燥、缺水的话，可以使用身体乳、身体油，保持皮肤弹性。
此外，坚持适量运动也有利于保持皮肤弹性。